Уроки самозащиты помогают укрепить физическое и моральное здоровье. Чтобы достичь хорошего уровня, необходимо начать с самых азов!
Боевые искусства являются одним из самых эффективных видов физической активности. Они позволяют не только привести в порядок тело, но и голову: научиться терпению, балансу, ответственности. Но самое главное преимущество боевых искусств — это способность человека с их помощью защитить себя в самых разных ситуациях.
Турнир «Выборжец» собрал более 300 спортсменов из Московской, Ленинградской, Новгородской, Тверской, Мурманской и других областей.
