Участники губернаторской программы "Активное долголетие" совместно с педагогом Ириной Головей изучали основные шаги кардиоаэробики, на основе которых создавали танцевальные комбинации.
Занятия проходят под ритмичную музыку.
Кардиоаэробика направлена на развитие выносливости, тренировку сердечно-сосудистой системы, поддержание физической формы и тонуса.
В ДК ждут всех желающих старше 55 лет на следующем занятии!
Областной фестиваль в честь Дня молодежи состоится в Парке культуры и отдыха имени Виктора Талалихин...
