Участникам программы "Активное долголетие" морозы не страшны!
В парке "Дубрава" прошла очередная тренировка по скандинавской ходьбе, собравшая целых 50 участников! Несмотря на холодную погоду, каждый смог почувствовать себя бодрым и энергичным благодаря этому замечательному виду физической активности.
Скандинавская ходьба помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшает осанку и координацию движений, укрепляет мышцы ног и рук. Это отличный способ провести время на свежем воздухе и зарядиться позитивом!
Отличился воспитанник клуба рукопашного боя «Патриот» Руслан Безносов.
